Стрессы, связанные с бизнесом

mangulis

Сейчас у меня проблемы, бизнес почти разваливается из-за кризиса. Раньше я как-то умел брать себя в руки, но теперь что-то никак не могу справиться, нервничаю постоянно, срываюсь на подчиненных. И самое главное - это мешает мне контролировать ситуацию. Как же взять себя в руки, посоветуйте, пожалуйста.

Legalais

Принципы пути воина.
Сталкинг.

http://www.chugreev.ru/s-article/foundations-1.html#cc4

Gist

[quote:26451ee77d="mangulis"]... Как же взять себя в руки, посоветуйте, пожалуйста.[/quote:26451ee77d]

Задача не из лёгких, но успокоиться надо, тем более, что люди в подчинении. Если нервы надо успокоить, то обычно успокоительные пьют. Сейчас с этим проблем нет: Валерьянка или лучше Тенотен натощак по одной таблеточки. А если кто-то или что-то мешает контролировать ситуацию, то - "никому и ничему не давать воздействовать на себя". Почитайте по указанной выше ссылочке, мне очень понравилось.

vol

Психологи говорят, что проблема выведенная в сознание наполовину решена. Не знаю как у тебя , а я последнее время нервничаю, даже не из-за кризиса - что работать больше надо, а из-за перспектив... Поэтому, как только начинаю нервничать, переключаю внимание на поиски выхода. И увеличил физ. нагрузку, чтоб у мозгов было меньше сил думать о всякой фигне типа "Как жить дальше".

1402

плюсом ко всему сказанному можно попринимать успокаивающее

vol

Все так активно пиарят успокаивающие ....
на успокаивающие 1) подсесть можно
2) и мозг туманит, как потом четко мыслить как бы из кризиса выходить?
и нефиг синтетику кушать, лучше продуктами питания справляться
Есть же многовековой опыт на эти темы:
Индусы боряться со стрессами(хотя они вообще все расслабленные пофигисты), балансируя Доши (Вата - в частности)
http://www.ajuveda.ru/r/doshi-i-tipy-konstituciii/
http://pitanietver.narod.ru/dashaeda.htm
Это, если, братуха, алкоголь не поможет

1402

Да почему сразу синтетику??? травки можно позаваривать...и полезно и успокоит Smile

vol

оооо, точно " травка" она успокоит Cool

, и идей подкинет Idea

, тока зачем-заваривать, продукт переводить Laughing

vol

[quote:5a16701276="1402"]Да почему сразу синтетику???[/quote:5a16701276],
да фиг угадаешь, что туда кладут: пишут Hypericum attenuatum (Зверобой оттянутый), а кладут в лучшем случае сурепку, или вообще ... хим. состав

kazachok

Проблемы это жесть и куда от них деться не известно

vol

Почему не знает, кто-то ж знает, вот и пытаемся выяснить кто и что знает по этому поводу Exclamation

Большой Крис

Расслабиться можно как угодно, лучший способ, на мой взгляд, это общение с людьми, желательно позитивно настроенных. И не вздумайте жаловаться им на свои беды, иначе очень скоро с вами просто перестанут общаться.
Еще один верняковый способ, это заняться любимым отвлеченным от повседневности, делом. Поиграть в футбол, пострелять в тире, провести ночь на танцплощадке и прочее. Активный отдых поможет вам восстановить свое психическое состояние, отвлечься от трудностей бытия и снова почувствовать себя успешным и достойным членом нашего прекрасного и здорового, во всех отношениях, общества.

Samson

Уже не время для депресса, солнце выглянуло, эндорфины выросли, шашлЫки, пейнтбол, бег трусцой...