Salamandre

*Salamandra*

не впервой...видели похожее в прошлый четверг

*UM*

Спасибо на добром слове! Мне тебя тоже нехватает! А замуж мы куда будем выходить за кардон?

*SSS*

И я о том же... Может, пора кроме селовой среды родиться B/S четвергу?

*UM*

Я нуждаюсь в профессиональном тренере,а то на балконе отжимаюсь от перил и наверное делаю это неправильно и у меня жудкая крпатура!

*Salamandra*

я тоже вчера отжималась на балконе , теперь все болит

*UM*

По твоему военному описанию с фЛАНГАМИ ТЕБЯ ТОЛЬКО НАСТОЯЩИЙ ПОЛКОВНИК РУЛИК СРАЗУ ВЫЧИСЛИЛ,А МЫ ДУМАЛИ НА ЯРОСЛАВА

*SSS*

Да ну его!... UM, ты же знаешь - никаких лошадей рядом с моим кубом! Эго, понимаешь, ли, страшное дело!
А у вас там сегодня стриптиз был? Кто показывал? Опять я все самое интересное пропустила!...

*SSS*

Рекомендации тренера:
по 1-2 подхода, 4-8 повторений в каждом подходе. До конца не выкладываться, а то потом на клаву будет трудно нажимать, трицепс - это вам не шутки!

*UM*

1-2 подхода в день?

*SSS*

Нет, в одном упражнении. Но после отжиманий еще нужно растягивать мышцы, а то эффект будет не тот. Поэтому одной ручкой беремся за перила и тянем, тянем...
А лучшее средство от крепатуры - пойти еще разок поотжиматься, разогреть мышцы, и все пройдет! (Горький опыт...)

*UM*

А сколько раз в день или зависит от обстановки на РЫНКЕ? Smile

*SSS*

От доли адреналина!

*SSS*

Евра совсем от рук отбилась. Обкурилась, наверное, смолоду, сдуру...

*SSS*

А я тебе нашла интересного собеседника. Он тоже покоритель Волн.
David (---.Vladivostok.dial.rol.ru)

*UM*

Мне и ты в качестве собеседника очень подходишь! А ты воообще когда собираешься выходить на работу?

*SSS*

Мэй би, завтра, если буду в состоянии. Но Я все время с вами, держу руку на пульсе и контролирую. Вчера с утреца франк селила, не додержала, сдали нервы. А вот о фунте конкретно жалею, что не зашла. Позицию держала до утра, вошла красиво, как книжка пишет, по зову сердца, можно сказать. 1300 TP, ну не дать по рукам, чтобы в другом счете клаву нажали? Но по закону ЗПЛ все твориться по другому...